Rodzaje i techniki masażu

W zależności od zastosowanego rodzaju masażu będziemy mieli przyjemność poznania różnej techniki jego wykonania. Każdy masaż bowiem ma specyficznego rodzaju technikę pozwalającą na uzyskanie zadowalającego efektu. Wybór techniki jest dosyć często zależny od ścisłych zaleceń w kierunku jej wykonania. Mówiąc o technikach masażu będziemy mieli możliwość spotkania się z tego rodzaju technikami jak wałkowanie lub wyciskanie poszczególnych miejsc naszego ciała.

Spotkać się możemy także z uciskaniem, ugniataniem i oklepywaniem. Każda z tych technik umożliwia zastosowanie wartościowej metody najbardziej odpowiadającej jej fachowemu wykonaniu. Może to być zatem masaż wykonywany ręcznie, masaż wykonywany w oparciu o używanie aparatury jak i urządzeń wykorzystywanych w tym celu oraz masaż metodą mieszaną czyli przy użyciu obu tego rodzaju metod jednocześnie.

Ostatniego rodzaju metoda dosyć często jest praktykowana w formie masażu, jakim jest masaż leczniczy. Mówiąc o masażu leczniczym warto wspomnieć o jego trzech podstawowego rodzaju formach, czyli formie krótko, średnio i długo bodźcowej wykonywanej w określonym czasie, odpowiednio dopasowanym do danego rodzaju formy.